|
Кстати, продолжаю ходить. Мамин приезд немного сбил, по этому пока мой рекорд 29 дней подряд выполнение цели. Хочу новый рекорд) Пытаюсь придумать низкокалорийный ужин 250-300кк. Пока у меня только салат с тунцом на 265кк, но нужны ещё варианты.
|
1347 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сливочное Масло, Кофе в домашних чашках, Молком Молоко 3,2%, Яйцо, Queso Mozzarella Queso, Мания Докторская Колбаса. Mittagessen: שמן קנולה מזוכך, Мама Мери Пельмени , Кетчуп, תנובה גבינה לבנה 5%. Abendessen: Салат с тунцом на двоих. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|