Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
43,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Белая Долина Кефир 0,1%, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Морковь, Агро-Альянс Полба Цельная . Abendessen: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Меренговый Рулет. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|