Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
95,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 78,98g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Жареная Путассу в Панировке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Фитокухня Баунти, Магнит Икра Минтая Соленая, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Микоян Ветчина из Окорока, Пшеничный Хлеб, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая . Mittagessen: Курица Вареная, Картошка Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (без Кожуры), Редис, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|