Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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57 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 29,36g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Seletti Filé de Tilápia, Sadia Mussarela, Alface, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Tomates, Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Flormel Paçoca de Castanha com Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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VivihStyles's Gewichtsverlauf
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