Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 103,42g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Блины на Молоке. Mittagessen: Bonte Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой, Минская Марка Плавленый Сыр, Atech Nutrition Slim Shake. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadena88888's Gewichtsverlauf
|