Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 105,57g.
Mittagessen: Fresas, Ratatouille, Pan Tostado. Abendessen: DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Dorada, Rústico Entrecot de ternera , Hacendado Espárragos Verde Troceado, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: Manzana, DIA Snack Bañado en Chocolate con Leche . mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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