Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 39,26g | Eiw: 183,36g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Minestrone Tradizionale 15 Verdure Esselunga MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Budino Proteico Caramello Milbona MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|