Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 107,75g.
Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлеты говяжьи, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Abendessen: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Котлеты говяжьи. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Лепешка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|