Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 152,89g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 290,70g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Mittagessen: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Abendessen: Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Tillamook Classic Mac & Cheese, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. Snacks/Sonstiges: Pecan Pie, Trader Joe's Cantaloupe Slices, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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