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Quelle galère, reprise de poids après un week-end de Pâques chargé (apéro entre amis et repas de famille) et pourtant j'ai fait attention à ce que je mangeais mais les 2 séances de piscine n'ont pas suffi à équilibrer les choses 😭
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Pomme Golden, Yoplait Skyr Nature, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Flan de Courgette. Abendessen: Pomme Golden, Netto Fromage Frais 0% Saveur Vanille , Vinaigrette, Pain Complet, Lidl Filets de Truite Fumée, Mâche, Avocat, Tomates. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
La perte de poids fonctionne à l'envers de l'épargne pour les petites gens : facile de dépenser, difficile d'économiser...
12 Apr 23 vom Mitglied: Egg003
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