Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 185,74g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Billie Green Salami Klassik, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Vly Mango Joghurt. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Provence. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Müller Vegan Reis Zimt, Müller Vegan Milchreis Schoko, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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