Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Kentucky Legend Hickory Smoked Ham Steak, Egg Beaters Egg Beaters - Original, IHOP Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Publix Grade A Whole Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Nestle Raisinets, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there tomorrow is a new day!
05 Jun 15 vom Mitglied: dialla3201
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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