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809 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 59,11g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Edeka Geflügelsalami, Gervais Hüttenkäse, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hüttenkäse, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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