Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Soprole 1+1 Zucaritas. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Zanahoria, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Repollo, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveza Lager, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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