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11 dias de cetogenica, com exercicios e drenomodelagem, daqui a 20 dias faco outro comparativo, ainda to imensa, mas menos imensa que ontem, um dia dr cada vez
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1081 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 21,02g.
Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (com Casca), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Apr 23 vom Mitglied: julianalavine
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A barriga é a parte que mais me incomoda tbm, mas continua firme resultado incrível
12 Apr 23 vom Mitglied: Daydasiillva
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12 Apr 23 vom Mitglied: renata.schepp
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12 Apr 23 vom Mitglied: Sil Sloboda
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12 Apr 23 vom Mitglied: pati.lima79
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12 Apr 23 vom Mitglied: RayzaV
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Exatamente isso 👏🏻👏🏻👏🏻. Nem que seja 1% já é melhor que nada. Está perceptível a mudança 😌
12 Apr 23 vom Mitglied: ROSA 1996
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parabéns 👏👏👏 isso que é foco
12 Apr 23 vom Mitglied: NatyLaisAlice
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parabéns ! foco e força !
12 Apr 23 vom Mitglied: luana andreza
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Parabéns! Você está muito bem!
12 Apr 23 vom Mitglied: AnaMichelle2017
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uauuuuuu tá no caminho certo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
12 Apr 23 vom Mitglied: luanamorena85
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12 Apr 23 vom Mitglied: Ina4499
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Que progresso incrível! Parabéns 🖤
12 Apr 23 vom Mitglied: @julha
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12 Apr 23 vom Mitglied: anovadane
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devagar se vai longe.... o primeiro passo foi dado! parabéns!
12 Apr 23 vom Mitglied: LilikaDF
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uaaau , de grão em grão a galinha enche o bico
12 Apr 23 vom Mitglied: lucca18@
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12 Apr 23 vom Mitglied: Inês2023
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12 Apr 23 vom Mitglied: fernandaky21
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isso sim é um resultado de milhões . parabens demais
12 Apr 23 vom Mitglied: bricia1
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