Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Prime Star Каша Пшенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Ашан Шея Бескостная Телятины , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Макароны Пружинки. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин , Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Легкий 15%, Ярче Хлеб Фитнес, Ашан Макароны Пружинки, Ашан Шея Бескостная Телятины . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_moskvi's Gewichtsverlauf
|