Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
45,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 26,55g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Чай, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Картошка Вареная, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоко Красное. Abendessen: Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Запеченная или Жаренная Рыба, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Белые Росы Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Snacks/Sonstiges: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко. mehr...
|
|
1182 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
|