Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Чудо Пуддинг, Сыр Российский, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Перекресток Салат из Ранней Капусты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Пискаревский Творог 5%, Коркунов Конфета, Heinz Яблочное Пюре, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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