Im Laufe der Woche tatsächlich noch 1kg geschafft. Nun noch gemäßigt und gechillt grillen. Allen ein duftes Wochenende.
|
119,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 97,00g | Eiw: 212,35g | Kohlh: 90,10g.
Frühstück: McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's McMuffin Sausage & Egg. Mittagessen: REWE Ciabatta Brötchen, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Tortilla Mais-Chips. mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
Kommentare
du glückspilz, las es dir schmecken !!! ;)
06 Jun 15 vom Mitglied: kuttelehmann
|
06 Jun 15 vom Mitglied: NetteSandra
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zenturion's Gewichtsverlauf
|