AnyZee's Notizen, 13 Apr 23

Стараюсь выпивать каждый день свою норму воды-2600 мл. Но последние дни прям максимум 1,5 л и все. Ну и соответственно вес стоялВчера начиталась про отёки и усиленно начала пить воду. Добралась таки до своей нормы и сегодня отвес 300 гр. Довольна)))

---

1236 kcal

Fett: 45,39g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 149,15g.   Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Петрушка, Сельдерей, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...