Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: Lacta Chocolate Laka Oreo, Antarctica Água Tônica Zero, Walmart Pão Francês Integral , Manga Palmer, Pitaya, Café. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hellmann's Maionese, Carolina Carolina, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Sorvete de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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