Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 98,35g | Eiw: 196,24g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Wasa Original. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Köfte, Emin Kasap Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem, Migros Çiğ Fındık, Fındık, Tadım Kuru Kayısı. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aylinaykann's Gewichtsverlauf
|