Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino, Alpro Hafermilch, Vitalis Knusper Honey. Mittagessen: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. Abendessen: Hello Fresh Gratinierter Rinderhack-Reis-Auflauf, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Apfel, PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlikinka's Gewichtsverlauf
|