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4 kilos a menos em 3 semanas
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907 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Ipanema Queijo Branco Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã, Omelete. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral. mehr...
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 Kommentare
ótima evolução, parabéns!
14 Apr 23 vom Mitglied: fergraca
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14 Apr 23 vom Mitglied: rosaura.peixoto
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14 Apr 23 vom Mitglied: oseunutri
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14 Apr 23 vom Mitglied: My.silva
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14 Apr 23 vom Mitglied: EdcelsoMelo
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Parabéns Tatiane!! Qual foi sua estratégia?
14 Apr 23 vom Mitglied: Ninaslevi
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14 Apr 23 vom Mitglied: ilaune
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14 Apr 23 vom Mitglied: Sil Sloboda
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Sempre linda, no antes e no depois!!!!
14 Apr 23 vom Mitglied: Nilton139
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você está fazendo dieta cetogênica?
14 Apr 23 vom Mitglied: clarelis04
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tatianecruz965's Gewichtsverlauf
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