Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Ярче Хлеб Фитнес, Ашан Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка с Мясом, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Гречка с Мясом. Abendessen: Лэнд Салат Овощной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Snacks/Sonstiges: Ашан Шея Бескостная Телятины , Ашан Сыр Легкий 15%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_moskvi's Gewichtsverlauf
|