Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2009
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84,0 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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773 kcal
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Fett: 8,15g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, bliss bar, Yoplait Light Thick & Creamy Peaches & Creme, select harvest vegetable and pasta. Abendessen: Lean Cuisine Enchilada Suiza, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Craisins 100 Calorie Pack, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, cucumber. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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