Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 43,03g.
Frühstück: Aldi Filet Americain, Melkan Ongezouten Grasboter , Alpro Barista Soya, Dolce Gusto Lungo, Camembert, Jumbo Ossenworst, Adam's Brot Helles. Mittagessen: Plus Ceasar Salade. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Prei, AH Olijfolie Extra Vierge, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Champignons, Groentemix, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, AH Grote Garnalen, Jumbo Gerookte Regenboogforelfilet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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