Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 103,02g.
Mittagessen: Merluza, Hacendado Quesitos Light, DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Tostado. Abendessen: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Hacendado Pisto de Verduras, Huevo, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Carrefour Pan de Molde. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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