Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Nescafé Café com Leite, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Arroz Doce, Frutaria Medalhão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolinho Morango, Banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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altacris's Gewichtsverlauf
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