Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Clementines, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Weed trimming - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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