Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Пискаревский Творог 5%, Яблоко, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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