Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Chuleta Bovina, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Beterraba Cozida. Abendessen: Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Valtecir Behnem's Gewichtsverlauf
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