Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 236,88g.
Frühstück: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Abendessen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Голубцы аленка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Безлактозное Молоко, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Чистое Море Кальмар Стружка, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|