Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 152,44g.
Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Клубника, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Vici Сельдь Филе в Масле, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленые Оливки, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Невский Кондитер Конфеты Форт, Елизавета Хлебцы Вафельные. Abendessen: Арахисовая Паста, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba.black's Gewichtsverlauf
|