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J’ai mis un poids au hasard (mais je dois pas être loin) parce que je refuse de me peser ça devient très vite obsessionnel. Ça fait maintenant 14j que je tiens et je compte me peser fin avril.
Vous aussi vous avez peur de la balance ?
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1137 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Kiri Greek Style, Alpro Lait de Soja, Pain Complet. Mittagessen: Thon, Avocat, Papier de Riz, Carrefour Carottes Râpées . Abendessen: Pain Libanais, Sauce Tomate, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Amandes, Framboises, Mûres, Jaouda Perly. mehr...
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 Kommentare
tu as raison, ça devient très addictif. Je me pèse des fois 3 à 4 fois chaque jour... ce n'est pas sain, je dois vraiment m'arrêter
14 Apr 23 vom Mitglied: ambi journey
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Salut, c'est vrai que ça peut vite devenir un toc, je l'ai vu chez mon petit frère qui se pesait comme toi Ambi. Perso j'oublie la balance pendant des semaines entières, je me focalise plutôt sur mes sensations, comment je me sens dans mon corps :) Et je me pèse environ une fois tous les 15-20 jours voir une fois par mois. Surtout que ça veut pas dire grand chose, la forme de ton corps est plus parlante puisque le muscle pèse plus que la graisse et que si tu lances dans le sport tu peux t'affiner en affermissant ton corps sans forcément perdre beaucoup de poids, voir pour certains en en gagnant (c'était le cas de mon petit frère)
14 Apr 23 vom Mitglied: DoudoujNobi
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Et sinon oublier le poids donc la balance et se fier seulement au mettre de couturier en prenant les mesures une à deux, fois dans le mois😉.le poids ne veut pas dire grand, parcontre les mensurations reflètent la vrai réalité.
15 Apr 23 vom Mitglied: 🌿LAU LMT 🌿
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bonjour bonne journée bon week-end bon petit déjeuner moi j'ai pas peur je me pèse tout les jours
15 Apr 23 vom Mitglied: yleger39
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ritanosko's Gewichtsverlauf
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