Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Рижский Хлеб Купеческий, Global Village Овощное Ассорти, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Midori Ореховый Соус, Мегамарт Салат Чука. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе с Сахаром, Арахис, Schweppes Классический Мохито, Черешня. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 12 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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