Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
45,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Белые Росы Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсянка. Mittagessen: Чай, Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Махеевъ Кетчуп Чили, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Abendessen: Ашан Мандарин, Кировский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Киви, Яблоко Зеленое, Оливье без Заправки, Куриные Голени с Кожей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кухня на Районе Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Лососевых. mehr...
|
|
1092 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
|