Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 198,25g | Kohlh: 245,72g.
Frühstück: Mandarinas, Azúcar, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Pan de Queso. Mittagessen: Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito, Plátano Frito, Mandarinas. Abendessen: Bonito. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jean77qz's Gewichtsverlauf
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