Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Mittagessen: Melancia, Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Brócolis Cozido, Pão Francês, Copacol Sassami , Batata Inglesa Cozida, Carolina Carolina. Abendessen: Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yakinirib's Gewichtsverlauf
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