Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: ВкусВилл Винегрет Классика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Доширак Морская Капуста Дольким. Abendessen: Помидоры, Ашан Гранат, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста с Кимчи . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina613's Gewichtsverlauf
|