Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 105,18g | Eiw: 177,98g | Kohlh: 412,68g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Banana, Egg White , Egg, Great Value Original Instant Oatmeal. Mittagessen: Minute Instant White Rice, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat (Can), Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream. Abendessen: Chick-Fil-A Strawberry Milkshake, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef , Haribo Gummy Bears . mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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