Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 107,92g.
Mittagessen: Cebolas, Sadia Miolo de Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo, sopa. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RECOMEÇARR's Gewichtsverlauf
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