Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mateusalf's Gewichtsverlauf
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