Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3177 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 188,83g | Kohlh: 321,22g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Рогачев Сгущенка, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Ласковое Лето Творог 1%, Ашан Апельсин , Булочные Вольчека Безе, Myprotein Коллаген. Mittagessen: Булгур, Deli Veggy Маринованный Перец Халапеньо Зеленый, Лента Дорадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пицца с Сыром (36 см), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Нут, Haribo Мармелад Мишки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лена Колес's Gewichtsverlauf
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