Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 132,06g | Eiw: 167,27g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham Cabbage & Carrot Soup. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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