Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб Нутовый , Банановое Печенье. Mittagessen: Гречка Отварная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Abendessen: Energy Pro Батончик Corn, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|