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1344 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Wickbold Bisnaguinha Integral, Tirolez Queijo do Reino, Cafezinho, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Morango, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Maracujá, Hortifruti Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Wickbold Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Chokito Chokito (32g). mehr...
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kalmeida2's Gewichtsverlauf
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