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Gefastet nur Tee und Gemüsebrühe getrunken
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Wassermelone, Erdbeeren, Rührei (Ganz, Gekocht), Räucherlachs, REWE Avocado, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Mangos, Sauce Hollandaise, Rinderzunge, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rührei, Äpfel, Radieschen, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Ja! Mozzarella, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Exquisa Der Sahnige, Aldi Tortilla Wraps, Avocado, Lidl Rote Kidney Bohnen . Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Mandarine. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Superlocke's Gewichtsverlauf
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