Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 35,27g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Abendessen: Квашеная Капуста, Уха, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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