|
|
1947 kcal
|
Fett: 88,42g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Mirtilli, Fragole, latte mandorla, olio oliva, lievito, uovo grande, farina, Caffè. Mittagessen: Polipo, Pane Integrale, Formaggio di Capra (Semiduro), Conad Prosciutto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Verde, Ravanelli, Carote, Iper Simply Insalata Iceberg. Abendessen: latte mandorla, olio oliva, lievito, uovo grande, farina, Asparagi, Coop Pecorino Romano, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Sottaceti, Mela, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Pharmapure Creatine Monohydrate, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mehr...
|
|
 Kommentare
Sono pancakes ma le chiamo Panakekis. Ricetta che nel tempo si è sviluppata poiché volevo prepararle per una persona intollerante al lattosio e anche diabetica. nel tempo sono diventate quello che vedete, una porzione circa 215 Kcal, + ovviamente da aggiungere i vostri toppings preferiti.
17 Apr 23 vom Mitglied: Ablador
|
17 Apr 23 vom Mitglied: koala71si
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ablador's Gewichtsverlauf
|